Lesedauer 2 MinutenEine Gleichgewichtsübung für Stand, Atmung und ruhiges Schreiten Der Pferdeschritt im Qigong Der Pferdeschritt verbindet Gewichtsverlagerung, Knieheben, Armführung und bewusste Atmung. Die Übung schult das
Lesedauer 2 MinutenMitternächtliche Übereinkunft Du sprachst zu mir telepathisch aber mit deiner Stimme süßem Klang. Nicht mit „Rest-Energie“, sondern mit realer gegenwärtiger Substanz. Dann kamst du Wochen
Lesedauer 2 MinutenEine fließende Übung für Knie, Atmung, Arme und innere Sammlung Vorwort Diese Übung ist eine Ruderbewegung in vertikaler Richtung, wobei nicht nur die Knieen trainiert
Lesedauer 2 MinutenDas Zeitfenster Spruch der Woche I Rüstige Senioren, nimmt die plötzlichen, vielen jungen Frauen nicht zu ernst, wenn sie euch anlächeln. Möglicherweise wollen sie Eure Pflege übernehmen !
Lesedauer 3 MinutenBreetlook und die herzstarke Kraft der Zwiebel Die Zwiebel ist eines der ältesten Kulturpflanzen der Menschheit. Die Germanen nannten sie Lagu (Lauch) und stellten einen
Lesedauer 3 MinutenWeitere Fallberichte über Kinder, Erinnerungen und frühere Leben Im Mai 1957 wurden die Pollok-Schwestern in der englischen Kleinstadt Higham nahe New Castle Pentan von einem
Lesedauer 2 MinutenWarum komme ich von Dir nicht mehr los? Diese quälende Frage stellte ich mir selber während meiner kleinen Teelicht Meditation vor dem Bilde meiner verstorbenen,
Lesedauer 2 MinutenIm Rhythmus von Wasser, Atem und Bewegung Kleine Einführung Die Qi-Gong-Übung „Das Boot aufs Wasser schieben“ verbindet einen ruhigen Gewichtswechsel mit fließenden Armbewegungen. Das Bild
Lesedauer 3 MinutenAlte Zukunftsschau, moderne Technik und der buddhistische Weg der Achtsamkeit In den 1970er Jahren schrieb ich einige Artikel in den astrologischen Ausgaben des damaligen Huter-Verlages
Lesedauer 2 MinutenFerien-Stimmung, QiGong und eine kühle Botschaft aus dem Jenseits Ein schöner Sommer-Sonntag mit Urlaub und Ferien-Stimmung. Letzter Tag im QiGong-Kursus unter 2 Männer zwischen einem
Lesedauer 2 MinutenSanfte Aufwärmübungen im Sitzen für Senioren und Gehbehinderte Vor jedem Qigong-Exerzitium wird dringend geraten, seinen Körper aufzuwärmen. Dazu muss man nicht unbedingt stehen, sondern kann
Lesedauer 2 MinutenVom Älterwerden, einem Schlaflabor und alten Träumen der Eifersucht Menschen werden ab Geburt älter und nur die Alten spuren es lebendig beim Zerfall des Körpers.
Lesedauer 2 MinutenKleine Pausen-Übungen für Hände, Finger und den Energiefluss Wer mit Chi-Energie arbeiten möchte, dem bieten sich viele Möglichkeiten, die seinem körperlichen Zustand angemessen erscheint. Senioren
Lesedauer 3 MinutenKindheitserinnerung, Bewusstsein und die Frage nach früheren Leben In der bekannten und seriösen Universität of Virginia (USA) arbeitet die Abteilung namens „Division of Perceptual studies“
Lesedauer 3 MinutenZwei Übungen für Ausrichtung, Standfestigkeit und langsame Achtsamkeit in Bewegung Der Bogenschütze Vom Bogenschützen gibt es zwei Varianten, wir wählen die Leichtere. Dazu gehen wir
Lesedauer 4 MinutenBewusstsein und die Rückkehr in den kosmischen Urgrund Die modere Forschung entdeckte den Ursprung unserer Seelen aus dem Quantenzustand, wo Teilchen gleichzeitig an zwei verschiedene
Lesedauer 3 MinutenAls ich einen Hexenschuss bekam Jahrhunderte waren die kundigen Kräuterweiber die letzte Hoffnung für die bäuerliche Bevölkerung ohne Arzt und Apotheker. Sie waren eng mit
Lesedauer 3 MinutenZwei bewegte Übungen für Leichtigkeit, Gleichgewicht und innere Spannkraft Wildgans und Pferdemähne als Bewegungsbilder Diese Qi-Gong- und Taichi-Übungen arbeiten mit starken inneren Bildern. Die Wildgans
Lesedauer 2 MinutenEine Leidensgeschichte als Mahnmal gegen Verfolgung, Folter und religiösen Fanatismus Auszug Es gab in der Weltgeschichte schon unvorstellbar grausame Despoten von denen die Schulbücher offen
Lesedauer 3 MinutenUnsere Übung: Wolken schieben und den Mond anschauen Prolog In Gruppen befleißig man sich mehr der Einhaltung unserer körperlichen Ertüchtigung durch Qi-Gong. Qi ist der
Ankommen im Hier und Jetzt. In unserer Gemeinschaft findest du Raum für Meditation und die Weisheit des Dharma. Gemeinsam gehen wir den achtsamen Schritt in Richtung Erleuchtung.
