Eine Anleitung zum Entkommen aus dem Kreislauf des Leidens
Die Leidens-Sutta ist eine bedeutende Lehrrede des Buddhismus, die darauf abzielt, die Natur des Leidens zu verstehen und einen Weg zum Entkommen daraus aufzuzeigen. In dieser Sutta lehrt der Erhabene, wie die Wesen die vier Elemente – Erde, Wasser, Feuer und Luft – wahrnehmen sollten, um wahres Wohlgefallen und Entkommen zu erlangen.
Einstmals weilte der Erhabene in Savatthi, im Jetahaine im Parke des Anathapindika als dort der Erhabene zu den anwesenden Samanas (Pilger) und Brahmana (Priester) wie folgt redete:
„Wenn da bei dem Element Erde, bei dem Element Wasser, bei dem Element Feuer, bei dem Element Luft nicht Annehmliches wäre, fänden die Wesen daran kein Wohlgefallen, keinen Widerwillen, kein Schädliches, kein Entkommen .
Wenn aber die Wesen bei diesen vier Elementen das Annehmliche als Annehmliches, das Schädliche als das Schädliche der Wirklichkeit -gemäß begriffen haben, dann haben sie das Entkommen als Entkommen wirklichkeits-gemäß begriffen und sind aus der Welt mit ihren Göttern, mit ihren Maras, mit ihren Brahmas, aus dem Kreis der Geschöpfe entkommen, davon losgelöst, davon abgetrennt und leben nun schrankenfreien Herzens.“
(Auszug nach dem Dhatu-Samyutta)
Buddhistisches Fazit:
Die Leidens-Sutta betont die Bedeutung, die Realität der vier Elemente wahrzunehmen und den Weg des Entkommens aus dem Kreislauf des Leidens zu erkennen. Durch die richtige Einsicht und Praxis können die Wesen ein Leben der Freiheit und des inneren Friedens erreichen.
ein passendes Mantra:
„Ich erkenne die Realität der Elemente und breche aus dem Kreislauf des Leidens aus.“
eine passende Achtsamkeitsübung:
Setze dich in Stille und reflektiere über die Natur der vier Elemente – Erde, Wasser, Feuer und Luft. Beobachte, wie sie in deinem Körper und um dich herum wirken und bemühe dich, ihre Wirklichkeit zu verstehen, ohne Anhaftung oder Ablehnung.
